別れてしまった恋人との関係が終わり、心に残る思いや未練が募ることは、想像以上に深い痛みを心に宿す経験だと思います。
また、そのような状況に立たされた時、多くの人が考えるのは「やっぱり復縁したい！」という願望ではないでしょうか。
この記事では、復縁を望む方たちのために、別れてすぐにやるべきこと３つのことを、復縁経験者でもある心理カウンセラーのわたくし千桜ミモザが詳しく探っていきましょう。
なぜ復縁したいのか
やみくもに「復縁復縁！」と息巻く前に、まずは「なぜ別れた恋人ともう一度よりを戻したいのか」ということについて、考えていきましょう。
復縁を望む気持ちは、それぞれの人に異なる背景や理由があります。
一度終わった関係だけど、やっぱり取り戻したいと願う理由というのは、感情的な結びつきはもちろんですが過去の楽しかった思い出、相手への未練、そして未来に対する希望などさまざまです。
自分がなぜ復縁したいのかを改めて理解し、それが本当に望ましいものであるのか考えることが、復縁の第一歩です。
復縁できるかどうかは関係性にある
復縁したい・・と考えるとき、まずは現在の関係性を客観的にみることが必要です。
なぜかというと、復縁の可能性は、ふたりの関係性自体に依存しているからです。
でも、関係性っていったいどういうこと？と疑問に思っちゃいますよね。
そこでまずは、復縁の可能性がない関係性と復縁できるカップルについて詳しく見ていきます。
関係性について「なるほど」となると思いますよ。
復縁の可能性がない関係性とは
付き合っていた時期に、ケンカが絶えなかったりお互いに相手への暴言を放っていたような関係。
そのような関係性だった場合は、残念ながら復縁が成功する可能性は低くなってしまいます。
あなたがもう気にしない！といくら言っても、相手にしてみればトラウマ級のダメージがあるかもしれませんよ。
信頼関係をもう一度結ぶ・・というのも、厳しさしかありませんので、新しい出会いを待ったほうがあなたの幸せの近道になりそうです。
復縁できる関係性とは
一方、復縁できる可能性が高い関係性は、別れに至った問題が解決することが可能であり、お互いの意思が一致している場合です。
過去の誤解やコミュニケーションの不足が原因で別れた場合なら、さらに改善の余地があるかもしれません。
復縁できる関係とは、相手との対話と協力が鍵となるので、円満な別れ方をしているカップルに当てはまるといえます。
立場別。やるべきことってなに？
復縁を望む人にとって、立場に応じた具体的な行動が求められます。
そこでわかりやすいのは、フったのかフラれたのかということ。
フラられた側とフった側それぞれに焦点を当てて、復縁を考える際にやるべきことを３つずつ紹介します。
フラれた側がすべきこと３つ
彼に別れを告げられた立場が、どんなことをしたらいいのかをおおまかに３つご紹介します。
すべて覚えておいた方がいいポイントばかりですよ。
自分磨きをしよう
別れた後、自分自身を発展させ、新たな趣味やスキルを身につけるようにしましょう。
自己成長はあなたの魅力的な要素をぐいっと高め、自信を持つ助けとなります。
興味があった習い事や、参加しようか躊躇していた集まりなどはありませんか。
もしあったなら、ぜひはじめてみましょう！
あなたの新しい引き出しが増えると、知識や経験もどんどん重なって人としての魅力がアップしますよ。別れた時と何の変化もない人に、男性が魅力を感じるわけがないので、１歩でも２歩でも前へ進んでいきましょう。
コミュニケーションの取り方に気を配る
お互いの気持ちに温度差がある場合、相手とのオープンなコミュニケーションを試んでみましょう。
誠実な対話は、問題の解決に向けた第一歩なのは言うまでもありませんが、ここで大切なことをひとつ。
それは、「決して無理強いをしない」ということ。
別れをあなたに告げたのには、大きな理由があるはずで、それを解決するために別れを選んだ可能性が高いからなんです。もしも、彼があなたに対して強い拒絶を見せるようなら、連絡をするのはひとまず後回しにするのがベターです。
時間を確保しよう
これは本当に復縁において必要不可欠な重要ポイント！
いわゆる「冷却期間」というものなのですが、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。
そうなんです、特にフラれた側にとってはこの「冷却期間」を置かずに成功はあらず！といっても過言ではないほどなんです。
それほど、復縁を成功させるためには、急ぎ過ぎないことも重要です。時間と距離をおいて、感情を整理して冷静な判断を下すことが大切ですよ。
冷却期間については、また別記事でお話しをしますね。
フった側がすべきこと３つ
今度は、彼に別れを告げた立場が、どんなことをしたらいいのか３つご紹介します。
これを押さえずに行動を起こすと、単なる身勝手な人になってしまいますので、気を付けましょうね。
反省と誠実さを身につけよう
なぜあなたが彼に別れを告げたのか、その理由を振り返り、自分の行動や感情について正直に向き合いましょう。
別れた現実にショックを受け、「ああ、やっぱり別れなきゃよかった」と後悔したからといって、すぐに復縁に走るのはとても危険。
別れを告げたことで彼を傷つけた事実があるので、やっぱり誠実な反省は必要不可欠ですよ。
復縁へ行動を起こそうとしたときに、それが信頼を築く手助けになるのですから。
サポートやフォローを心がける
あなたにフラれたことで、少なからず彼は心が傷ついている可能性がありますよね。
信じていた彼女にフラれるということは、男としてのプライドももしかしたら粉々かもしれません。
そういったことも想像して、相手が感情的なサポートを必要としている場合、その気持ちを理解して心を寄り添う姿勢を示しましょう。
彼の感情的な安定をフォローすることが、あなたが望む復縁の可能性を高めますよ。
修復の試み、いわゆるアプローチ
ふたりの関係性の問題点が解決可能な場合、修復を試みましょう。
そのためには、ただ黙っていても何も物事は進みませんので、コミュニケーションをとる努力をするに限ります。
最初のうちはあいさつ程度の連絡にとどめて、相手の反応をみることで新しいスタートを切る助けになります。
別れてすぐの復縁のまとめ
復縁は複雑なプロセスであり、成功するかどうかはケースバイケースです。
復縁を望む場合、まず自分自身と現在の関係性をよく理解し、適切な行動をとることが重要です。
そして、復縁に焦点を当てる前に、自己成長や感情の整理を行い、冷静な判断を下すことが必要です。
復縁が成功する場合でも、新たな問題が生じる可能性があることを認識しておくことも大切ですよ。
復縁が達成された場合、過去の誤解やトラウマが関係に影響を及ぼす可能性があるため、相手とのコミュニケーションや信頼の再構築が継続的に必要となることも覚えておくといいでしょう。
別れてしまった恋人と復縁することは、感情的に困難な場合がありますが、それがあなたの望みなら適切なステップと心の準備を整えましょう。
